Clique aqui para Imprimir Clique aqui para Imprimir

Dia Mundial do Ovo

Dia do Ovo e uma sugestão

DSC03958

O Oba hoje homenageia o Ovo em seu dia… e traz uma sugestão de preparo.

Dia Mundial do Ovo – Todas as segundas sextas-feiras de outubro a cada ano.

Sou fã de ovos. Acho incrível a quantidade de preparações que obtemos a partir dele.

Sempre pensei que com ovos e milho verde, dois alimentos tão baratos, poderíamos diminuir consideravelmente a fome no mundo.

O Oba hoje apresenta uma receita que pode ser servida como uma entrada, em um brunch ou em um café da manhã mais reforçado: Ovos com Espinanafre e Bacon.

DSC03955

INGREDIENTES      (1 porção, como entrada reforçada)

2 ovos ligeiramente batidos

100 g de espinafre

2 fatias de bacon cortadas em tiras

1 dente de alho pequeno picado

1 punhado de queijo parmezão (de preferência ralado na hora)

3 colheres (sopa) de  manteiga

Sal e pimenta-do-reino moída na hora

PREPARO

Aqueça uma frigideira pequena e toste o bacon em sua própria gordura. Retire e reserve.

Escalde as folhas de espinafre em água fervente por 3 minutos. Retire, deixe esfriar e esprema com as mãos para retirar o excesso de água. Pique com uma faca.

Aqueça uma frigideira (pode usar a que preparou o bacon) e adicione uma colher (sopa) de manteiga. Coloque o alho e refogue por uns instantes (sem deixar queimar). Junte o espinafre e cozinhe por um minuto, mexendo constantemente. Tempere com sal e pimenta e reserve.

Em outra frigideira, derreta o restante da manteiga. Junte os ovos e o queijo. Mexa constantemente, como para ovos mexidos. Não deixe muito líquido. Tempere com sal e pimenta.

Com o auxílio de um aro de metal, coloque uma camada de ovos embaixo, uma de espinafre por cima e complete com os ovos restantes. Arrume as fatias de bacon. Monte diretamente no prato que vai servir.

DSC03954

Você pode usar outra apresentação. Pode simplesmente colocar um ovo frito (com gema mole) em cima do espinafre, por exemplo. A mistura de sabores ovos,espinafre e bacon é maravilhosa.

Fica a sugestão do Oba.

Related Posts with Thumbnails
Este artigo foi publicado por em Friday, October 9, 2009as 6:41 pm. Você pode acompanhar os comentários deste post através do RSS feed. You can deixe um comentário, ou deixar trackback diretamente do seu site. Tags:

4 Comentários

Queremos saber sua Opinião


Origem do Sabor

16/01/2012 1 Comment

Para os leitores curiosos, esta é uma dica especial do Oba! A Bunge está trazendo para os usuários do Facebook uma ferramenta muito interessante, ela se chama “Origem do Sabor”. Quem acessa a ferramenta, digita o nome de um prato e como resposta, tem acesso a todo o processo que envolve o preparo do prato, da obtenção dos igredientes até o prato final. Quando você inicia a digitação, o site já lhe oferece uma lista de pratos para conhecer, dentre [...]

Continue Lendo →

Açorda Alentejana

11/02/2012 1 Comment

Maravilhosa simplicidade em uma Ode ao Pão. Açorda Alentejana é uma das coisas mais simples e  deliciosas do mundo. É incrível a capacidade dos portugueses de transformar os mais simples ingredientes em verdadeiras obras de arte da gastronomia. Assim como o Caldo Verde, esta magnífica herança eterna nos deixada pelos lusitanos, a Açorda Alentejana é uma daquelas comidas reconfortantes e inesquecíveis. Não é a toa que foi eleita uma das 7 maravilhas da culinária do nosso país irmão. Uma simples [...]

Continue Lendo →

Geleia de Abacaxi e Pimenta

01/02/2012 Comente

Geleia turbinada. Nossa leitora e colaboradora constante Leila Scheffer nos envia uma ótima sugestão de geleia. Esta receita é ideal para ser utilizada acompanhando carnes mais gordas, principalmente de porco, ou simplesmente complementando um queijo, como parte de um antepasto. Deliciosamente ácida e picante, esta geleia transforma uma simples costelinha de porco em um prato gourmet. Pode ser armazenada durante um bom tempo em geladeira. Sempre será uma excelente opção em um evento mais requintado. INGREDIENTES 1 abacaxi Pérola, sem [...]

Continue Lendo →

Cataratas do Iguaçu

26/01/2012 1 Comentário

Um dos lugares mais lindos do mundo. O OBA Gastronomia foge um pouco do assunto hoje e mostra para vocês o Parque Nacional do Iguaçu. Eleito em 2011 uma das 7 maravilhas naturais do mundo (e com justiça), é um lugar emocionante e inesquecível. Nesta minha passagem por Foz do Iguaçu, esta foi a segunda vez que visitei as Cataratas. Na primeira, a chuva atrapalhou um pouco. Quando acordei hoje pela manhã e vi o dia lindo de sol, não [...]

Continue Lendo →
Get Adobe Flash playerPlugin by wpburn.com wordpress themes