Trouxinhas de linguado.
A Chef Claudia Habas nos traz hoje uma deliciosa receita de peixe. De quebra, ainda demonstra uma forma genial de cocção.
Uma das melhores técnicas para cozinhar peixes é fazê-lo no papillote. Consiste em embrulhar o alimento em papel manteiga ou papel alumínio, antes de levá-lo ao forno.
Quando fazemos isto, temos um cozimento quase sem perda de umidade ou dispersão de aromas, preservando o sabor do alimento. É uma técnica utilizada também em carnes, vegetais e frutas.
Na Itália, é conhecida como al cartoccio. No cartucho, literalmente.
Depois de pronto, é usual servir ainda fechado, para ser aberto na mesa, o que proporciona uma bela apresentação.
Para fazer os papillotes, cortamos o papel em um formato de coração, 5 cm maior que o alimento. Colocamos o preparado em um dos lados e dobramos a outra metade. Torcemos em toda a volta e levamos ao forno para assar.
Ingredientes
- 200 g filé de linguado
- 50 g batata inglesa
- 50 g pré cozida cenoura
- 2 bouquete Brócolis
- 2 unidades aspargos
- 1 unidadede 25x25cm papel manteiga
- a gosto sal
- a gosto pimenta
- a gosto coentro
Molho de alcaparras
- 1 colher sopa manteiga
- 1 unidade suco de limão
- 1 colher alcaparras
Instruções
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Tempere o filé de linguado com sal, pimenta e coentro. Cozinhe os legumes até ficarem al dente (pode ser usado os legumes de sua preferência).
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Pegue o papel manteiga, corte em formato de coração 5 cm maior que o filé de linguado e faça uma cama com os legumes bem no centro do papel (veja explicação na introdução da receita). Coloque o peixe temperado sobre os legumes e regue com um fio de azeite. Feche as pontas do papel até formar um embrulho.
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Leve ao forno por 15 minutos. Sirva imediatamente, ainda com o pacote fechado, para manter o calor. Se desejar, sirva um molho de alcaparras para acompanhar o peixe.
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Uma bela sugestão da Claudia Habas. Com certeza, surpreenderá seus convidados.
Delíciaaa!!!!!
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afe!
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